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ウィルながおか主催講座のご案内

最終更新日 2020年8月20日

セルフコーチング入門
~コロナ禍を「強く柔軟に生きる」ための自分への問いかけ~

「丸山 結香さん」の画像
▲講師
丸山 結香さん
経営コンサルタント

「思うように行動できないストレス」
「どうなるのか出口の見えない不安」
「頑張りたいのに、モチベーションがあがらない」
そんなときは、この講座へお越しください。

興味のある方ならどなたでも参加できます。
先着順で定員になり次第締め切りとなりますので
お早目にお申込みください。

※マスクを着用しご来場ください。
※会場入口での健康チェックと手指の消毒にご協力ください。
※当日、体調の悪い方は参加できませんので予めご了承ください。
日時 令和2年10月10日(土) 午後1時30分~午後4時
会場 まちなかキャンパス長岡 3階 301会議室
(長岡市大手通2丁目6番地 フェニックス大手イースト5階)
※お車でお越しの方へ
 駐車場料金は自己負担となります。
講師 丸山結香さん(経営コンサルタント・リーダシップコーチ)
定員 20名(要申込) ※10月5日(月)までにお申込ください。
対象 興味のある方なら、どなたでも
参加費 無料
申込
(受付は9月1日開始、定員となり次第締切となります)

ゆる・ふわストレッチ講座

「内山 麻理子 さん」の画像
▲講師
内山 麻理子 さん
ボディメイクインストラクター

「何もしてないのに疲れたな…」
なんだか、元気が出ないときありますよね。

かたくなったカラダをゆるめて
ココロもふわっと軽くなる
ゆる・ふわストレッチを体感してみませんか。

年齢、性別にかかわらず興味のある方
ぜひお越しください。

※マスクを着用し、ご来場ください。
※会場入口での健康チェックと手指の消毒にご協力ください。
※当日、体調の悪い方は参加できませんので予めご了承ください。
日時 令和2年9月25日(金) 午後1時30分~午後3時30分
会場 長岡リリックホール 第1スタジオ(千秋3丁目1356番地6)
講師 内山麻理子さん(ボディメイクインストラクター)
定員 10名(要申込・先着順) ※9月23日(水)までにお申込ください
対象 興味のある方なら、どなたでも
参加費 無料
申込
(受付は9月1日開始、定員となり次第締切となります)

このページの担当

男女平等推進センター ウィルながおか
TEL:0258-39-2746  FAX:0258-39-2747
メール:will@city.nagaoka.lg.jp

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