最終更新日 2025年7月16日
働く女性が、毎月最終金曜日晩に集まり、講座やお話会を通して『自分のからだとこころをケアする特別な時間』を過ごすイベントを開催します。
頭の中を無にしてリフレッシュし、仕事や家庭、人間関係などで少し疲れた自分を癒しませんか。
日時 | 場所 | 講座の内容 |
---|---|---|
7/25(金) | 社会福祉センター トモシア 和室1 | カラダほぐし+瞑想 |
8/22(金) | 社会福祉センター トモシア 和室2 | お話会 |
9/19(金) | 新町コミュニティセンター 和室 | アロママッサージ |
10/31(金) | 新町コミュニティセンター 和室 | カラダほぐし+瞑想 |
※8月は第4金曜日、9月は第3金曜日に開催します。
チラシはこちら (PDF 336KB)
日時 | 令和7年8月22日(金)午後6時~午後9時 |
---|---|
会場 | 社会福祉センター トモシア 和室1 |
内容 | 午後6時30分~7時30分 「コミュニケーションカード」を使ったお話会 『しごと・からだ・こころ・じぶん』の4つの分野からカードを1枚選んで、みんなでそのテーマについて話します。 ※終了後は、フリートーク。 ※出入り自由。 |
講師 | 地域おこし協力隊・自力整体ナビゲーター 加峰 真理 |
対象 | 長岡市内に居住または勤務している働く女性 |
定員 | 8名 先着 |
参加費 | 無料 |
持ち物 |
|
申込 |
![]() |
チラシはこちら (PDF 5,735KB)
日時 | 令和7年7月25日(金)午後6時~午後9時 |
---|---|
会場 | 社会福祉センター トモシア 和室1 |
内容 | 午後6時30分~7時30分 講座「カラダほぐし+瞑想」 ※午後6時20分までにお越しください ※講座終了後は、フリートーク。出入り自由。 全身をほぐしてから、瞑想をおこないます。 頭を空っぽにして、カラダとココロを癒しましょう! |
講師 | 地域おこし協力隊・自力整体ナビゲーター 加峰 真理 |
対象 | 長岡市内に居住または勤務している働く女性 |
定員 | 8名 先着 |
参加費 | 無料 |
持ち物 |
|
申込 |
![]() |
このページの担当