働く女性をゆるやかにつなぐ「Friday Night CAFE」
最終更新日 2026年1月9日
働く女性が、毎月最終金曜日晩に集まり、講座やお話会を通して『自分のからだとこころをケアする特別な時間』を過ごすイベントを開催します。
頭の中を無にしてリフレッシュし、仕事や家庭、人間関係などで少し疲れた自分を癒しませんか。
今後のスケジュール
| 日時 | 場所 | 講座の内容 |
|---|---|---|
| 1/23（金） | 新町コミュニティセンター和室 | 上半身ほぐし＋アロママッサージ |
| 2/27（金） | 新町コミュニティセンター和室 | カラダほぐし＋瞑想 |
| 3/27（金） | 新町コミュニティセンター和室 | カラダほぐし＋瞑想 |
1月の「Friday Night CAFE」
チラシはこちら 
（PDF 523KB）
| 日時 | 令和8年1月23日（金） 午後6時～午後9時 |
|---|---|
| 会場 | 新町コミュニティセンター 和室 |
| 内容 | 午後6時30分～7時30分 「上半身ほぐし＋アロママッサージ」 冷えとむくみで凝り固まったふくらはぎをほぐします！ ※午後6時20分までにお越しください |
| 講師 | 地域おこし協力隊・自力整体ナビゲーター 加峰 真理 |
| 対象 | 長岡市内に居住または勤務している働く女性 |
| 定員 | 8名 先着 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 |
|
| 服装 | トレーニングウェア上下、または、汚れても良い服装（下は膝までめくれるズボン） |
| 申込 |
 1月21日（水）までにこちらから |
開催報告
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- 人権・男女共同参画課
- 〒940-0062 新潟県長岡市大手通2-2-6（市民センター）
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