働く女性をゆるやかにつなぐ「Friday Night CAFE」
最終更新日 2026年3月5日
働く女性が、毎月最終金曜日晩に集まり、講座やお話会を通して『自分のからだとこころをケアする特別な時間』を過ごすイベントを開催します。
頭の中を無にしてリフレッシュし、仕事や家庭、人間関係などで少し疲れた自分を癒しませんか。
今後のスケジュール
| 日時 | 場所 | 講座の内容 |
|---|---|---|
| 3/27（金） | 新町コミュニティセンター和室 | カラダほぐし＋瞑想 |
| 4/17（金） | まちなかキャンパス 創作交流室 | コミュニケーションカードを使った「お話会」 |
| 5/29（金） | 新町コミュニティセンター 和室 | 瞑想＋アロママッサージ |
| 6/26（金） | 新町コミュニティセンター 和室 | 瞑想＋カラダほぐし（自力整体） |
※本事業の予算案は長岡市議会で審議される予定であり、今後変更があり得ることをご承知おきください。
3月の「Friday Night CAFE」
チラシはこちら 
（PDF 539KB）
| 日時 | 令和8年3月27日（金） 午後6時～午後9時 |
|---|---|
| 会場 | 新町コミュニティセンター 和室 |
| 内容 | 午後6時30分～7時30分 「瞑想＋カラダほぐし（自力整体）」 冷えとむくみで凝り固まったカラダをほぐします！ ※午後6時20分までにお越しください |
| 講師 | 地域おこし協力隊・自力整体ナビゲーター 加峰 真理 |
| 対象 | 長岡市内に居住または勤務している働く女性 |
| 定員 | 8名 先着 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 |
|
| 服装 | トレーニングウェア上下、または、動きやすい服装 |
| 申込 |
 3月25日（水）までにこちらから |
開催報告
このページの担当
- 人権・男女共同参画課
- 〒940-0062 新潟県長岡市大手通2-2-6（市民センター）
TEL：0258-39-2746 FAX：0258-39-2747
このページに関するアンケート
〒940-8501 新潟県長岡市大手通1丁目4番地10
電話：0258-35-1122（代表） FAX：0258-39-2275（代表）
法人番号：7000020152021（法人番号について）
［適格請求書発行事業者登録番号はこちら］
Copyright © 2006 Nagaoka City. All Rights Reserved.
