働く女性をゆるやかにつなぐ「Friday Night CAFE」
最終更新日 2025年6月24日
働く女性が、毎月最終金曜日晩に集まり、講座やお話会を通して『自分のからだとこころをケアする特別な時間』を過ごすイベントを開催します。
頭の中を無にしてリフレッシュし、仕事や家庭、人間関係などで少し疲れた自分を癒しませんか。
今後のスケジュール
| 日時 | 場所 | 講座の内容 |
|---|---|---|
| 7/25（金） | 社会福祉センター トモシア 和室1 | カラダほぐし＋瞑想 |
| 8/22（金） | 社会福祉センター トモシア 和室2 | お話会 |
| 9/26（金） | 新町コミュニティセンター 和室 | アロママッサージ |
| 10/31（金） | 未定 | カラダほぐし＋瞑想 |
※8月のみ、第4金曜日に開催します。
7月の「Friday Night CAFE」
チラシはこちら 
（PDF 5,735KB）
| 日時 | 令和7年7月25日（金）午後6時～午後9時 |
|---|---|
| 会場 | 社会福祉センター トモシア 和室1 |
| 内容 | 午後6時30分～7時30分 講座「カラダほぐし＋瞑想」 ※午後6時20分までにお越しください ※講座終了後は、フリートーク。出入り自由。 全身をほぐしてから、瞑想をおこないます。 頭を空っぽにして、カラダとココロを癒しましょう！ |
| 講師 | 地域おこし協力隊・自力整体ナビゲーター 加峰 真理 |
| 対象 | 長岡市内に居住または勤務している働く女性 |
| 定員 | 8名 先着 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 |
|
| 申込 |
 7月23日（水）までにこちらから |
6月の「Friday Night CAFE」
チラシはこちら （PDF 3,282KB）
| 日時 | 令和7年6月27日（金）午後6時～午後9時 |
|---|---|
| 会場 | 新町コミュニティセンター |
| 内容 | 午後6時30分～7時30分「カラダほぐし＋瞑想」 ※午後6時20分までにはお越しください ※講座終了後は、出入り自由 全身をほぐしてから、瞑想をおこないます。 頭を空っぽにして、カラダとココロを癒しましょう！ |
| 講師 | 地域おこし協力隊・自力整体ナビゲーター 加峰 真理 |
| 対象 | 長岡市内に居住または勤務している働く女性 |
| 定員 | 8名 先着 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 |
|
| 申込 |
6月25日（水）までにこちらから |
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