働く女性が、毎月最終金曜日晩に集まり、講座やお話会を通して『自分のからだとこころをケアする特別な時間』を過ごすイベントを開催しています。

5月29日（金）「働く女性をゆるやかにつなぐ『Friday Night CAFÉ』」を開催しました。

働く女性が、毎月最終金曜日の夜に集まり、講座や交流を通して「自分のからだとこころをケアする特別な時間」を過ごします。

今回は、「瞑想とアロマセルフレッグマッサージ」をテーマに開催しました。
アロマの香りに包まれながら、自分の足をやさしくケアし、心身をゆるめる時間を過ごしました。

当日は、継続して参加されている方が進行のサポートをしてくださる場面もあり、参加者同士のつながりや信頼関係の深まりを感じる機会となりました。

また、施術後のフリートークでは、アロマや健康、日々の暮らしに関することなど、さまざまな話題について活発な交流が行われました。会話が弾み、笑顔あふれる時間となったことが印象的でした。

参加者からは

等などの感想がありました。

4月17日（金）「働く女性をゆるやかにつなぐ『Friday Night CAFÉ』」を開催しました。

働く女性が、毎月最終金曜日晩に集まり 講座やお話会を通して『自分のからだとこころをケアする特別な時間』を過ごします。

今回の講座は 「コミュニケーションカードを使ったお話会」を予定していましたが、自己紹介をきっかけに、それぞれの現在の状況やお気持ちを自然に共有する流れとなりました。

フリートークに先立ち、「話を聴く際のポイント」として、相手の話に対して無理に助言や自身の経験を重ねるのではなく、浮かんでくる考えはいったん脇に置き、相手の言葉に意識を向けて聴くことの大切さを共有しました。

その結果、参加者同士が安心して話し、また落ち着いて耳を傾ける姿勢が見られ、それぞれが自身の思いや状況を丁寧に言葉にされていたことが印象的でした。

参加者からは

等などの感想がありました。