女性が気軽に立ち寄り、支援者や他の女性との交流ができる居場所としてレディースセミナーを開催します。助産師でウィメンズヘルスlab代表の平澤幸恵さんから、女性特有の健康課題である更年期をテーマお話を伺うほか、おしゃべり会を開催します。

チラシはこちら （PDF 175KB）

11月29日（土）よいたコミュニティセンター
12月6日（土）和島保健センター（和島支所内）
12月13日（土）寺泊文化センターはまなす
でレディースセミナー「更年期世代の私のこころとからだを整える」を開催しました。

長岡市内には色々な相談窓口があるものの、支所地域においてはアクセスが難しいこともあります。
いろいろな地域で女性が気軽に集まり相談できるような「機会」を作りたいと思い、今回の事業を企画しました。

まずは、助産師 平澤幸恵さんによる「更年期」のお話です。
更年期の基本的な知識から、ヘルスケア・セルフケアまで幅広くお話いただきました。
次に、各支所地域の美味しいスイーツとコーヒーをおともにグループトーク。
お話を聞いての感想、悩み、平澤さんに質問したいこと、困ったときは誰に相談している？
など深掘りしました。

参加者からは

等などの感想を頂きました。

長岡市内には相談窓口がたくさんあります。少しでも悩んでいることや困っていることがあった、一人で抱え込まず、気軽に相談窓口を利用してください。

チラシはこちら （PDF 176KB）