「仕事が忙しいから今日は運動するのを辞めようかな」「まだ若いから健康管理はしなくても大丈夫」と思っていませんか？
生活習慣病を予防するためには、日頃の健康管理が重要であり、適切な生活習慣の知識を習得・実践していくことで健康寿命の延伸や重症化予防につながります。
働く世代の皆様が、健康づくりに取り組むことを応援するため、皆様の職場等に出向き、健康に関するお話や実技を実施します。（詳しくは別紙チラシをご覧ください。）

講座申込だけでなく、御希望の場合は事業説明にも伺います。長岡市健康増進課までお気軽にご連絡ください。（申し込みは開催日の1ヵ月前までにお願いします。）

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内臓脂肪と生活習慣病 （PDF 588KB）

講座申込書 （PDF 41KB）