働く女性を対象に、「ジャッジしない話の聴き方」を学ぶ講座を実施します。職場や家庭など、日々のコミュニケーションにも活かせる内容です。

チラシはこちら （PDF 4,212KB）

10月3日（土）「わたしに還る、心の“深呼吸”―アティテューディナルヒーリング 話の聴き方ワークショップ―」を開催しました。
働く女性が、自分自身の心と向き合いながら、「話す・聴く」を通して人とのつながりを感じることのできるワークショップです。

今回は「ジャッジしない聴き方」をテーマに、アティテューディナルヒーリング（AH）の考え方を学びながら、実際に「話す」「聴く」ことを体験しました。相手の話を否定したり評価したりせず、その人の話をそのまま受け止めることや、自分自身の心の動きにも目を向けながら、普段何気なく行っている「聴く」ということについて考える時間となりました。

参加者からは、
・参加者の皆さんがさまざまな悩みを抱えながらも前向きに生きていることを知り、勇気をもらえた
・同年代の女性と出会えて、自然体で話せる貴重な場だった
・相手の話を否定せずに受け止めることについて考えるきっかけになった
・自分自身の心や人との関わり方を見つめ直すことができた
などの感想が寄せられました。

また、参加者同士でそれぞれの経験や思いを話す中で、新しい出会いや気づきが生まれ、「自分だけではない」と感じられる時間にもなりました。

今回のワークショップでは、知識を得るだけでなく、「話す」「聴く」「気づく」を実際に体験することで、自分自身を振り返りながら、人と自然体でつながることを大切にしました。
「話の聴き方ワークショップ」は、働く女性が安心して自分のことを話し、相手の話に耳を傾けながら、ゆるやかにつながることのできる場を目指しています。

今後も、働く女性が自分自身を大切にしながら、安心して人とつながることのできる機会をつくっていきます。