長岡市立保育園献立表

長岡市立保育園献立表（2025年8月分）

最終更新日　2025年8月1日

印刷用はこちらから長岡市立保育園2025年8月分献立表（PDF 830KB）


日	こんだて表	あかの食品	みどりの食品	きいろの食品	kcal	塩分量	家庭で食べて欲しい食品
1 （金）	鮭のまぜ寿司　青のりポテト　大花火汁　果物	魚　豆腐　かまぼこ	きゅうり　にんじん　コーン　のり　えのきたけ　長ねぎ　オクラ　もずく　青のり　果物	精白米　砂糖　ごま　じゃがいも	373	1.4	肉類
4 （月）	マーボー茄子丼　酢のもの　かきたま汁　トマト	豚肉　卵　豆腐	なす　玉ねぎ　にんじん　パプリカ　にら　しいたけ　わかめ　キャベツ　きゅうり　みかん　青菜　長ねぎ　えのきたけ　トマト　にんにく　生姜	精白米　砂糖　油　片栗粉	418	2.1	豆・豆製品
5 （火）	食パン　魚と大豆のレモン和え　カリポリ漬け　夏野菜スープ　ヨーグルト	魚　大豆　ウィンナー　ヨーグルト	にんじん　大根　きゅうり　たまねぎ　ピーマン　ズッキーニ　かぼちゃ　コーン　生姜　レモン	食パン　片栗粉　油　じゃがいも　砂糖　ごま	430	2.7	果物類
6 （水）	ごはん　カルシウムふりかけ　肉じゃが　青菜のナムル	ちりめんじゃこ　豚肉　ハム	青のり　にんじん　玉ねぎ　こんにゃく　きぬさや　切干大根　青菜　きゅうり　のり	精白米　ごま　じゃがいも　油　砂糖	388	1.4	乳製品
7 （木）	焼きそば　夏のっぺ　果物	豚肉　いか　かまぼこ　油揚げ　ほたて	キャベツ　にんじん　玉ねぎ　もやし　ピーマン　きくらげ　夕顔　こんにゃく　オクラ　果物	中華めん　油　じゃがいも	388	2.1	海草類
8 （金）	【減塩うまみランチ】ごはん　魚のコーンマヨネーズ焼き　ゆかり和え　田舎汁　果物	魚　豆腐　油揚げ	コーン　きゅうり　キャベツ　にんじん　玉ねぎ　こんにゃく　しいたけ　果物	精白米　ごま　じゃがいも	411	1.3	卵類
12 （火）	＜参考献立＞ツナそぼろ丼（卵入り）磯香和え　豆腐となめこのみそ汁　とうもろこし	ツナ　卵　ちりめんじゃこ　豆腐　油揚げ	にんじん　生姜　枝豆　青菜　もやし　のり　なめこ　長ねぎ　とうもろこし	精白米　砂糖　油　ごま	478	1.7	芋類
13 （水）	＜参考献立＞五目ごはん　ひじきのマリネ　しょうゆ豚汁　果物	鶏肉　油揚げ　ハム　豚肉　豆腐	ごぼう　きぬさや　にんじん　ひじき　きゅうり　キャベツ　枝豆　玉ねぎ　こんにゃく　果物	精白米　油　砂糖　じゃがいも	398	1.5	乳製品
14 （木）	＜参考献立＞冷やしうどん　冷しゃぶサラダ　トマト　ヨーグルト	豚肉　ヨーグルト	わかめ　キャベツ　もやし　きゅうり　にんじん　トマト	うどん　砂糖　ごま　油	383	2.6	芋類
15 （金）	＜参考献立＞ごはん　魚のみそ煮　五色和え　麩のすまし汁　果物	魚　ハム　麩　豆腐　かまぼこ	生姜　キャベツ　もやし　青菜　コーン　わかめ　しめじ　果物	精白米　砂糖　油	398	1.8	肉類
18 （月）	【かみかみ献立】夏野菜カレー　かみかみ切干サラダ　果物	豚肉　ツナ	かぼちゃ　玉ねぎ　にんじん　なす　しめじ　トマト　いんげん　にんにく　生姜　切干大根　きゅうり　果物	精白米　油　砂糖　ごま	445	1.6	淡色野菜
19 （火）	食パン　バーベキューチキン　ビーンズサラダ　トマトとレタスのスープ　ヨーグルト	鶏肉　大豆　ベーコン　ヨーグルト	にんにく　枝豆　きゅうり　にんじん　コーン　トマト　レタス　玉ねぎ	食パン　砂糖　油	366	2.2	卵類
20 （水）	ごはん　魚の塩焼き　おかかあえ　沢煮椀　果物	魚　かつお節　豚肉　油揚げ	キャベツ　もやし　青菜　にんじん　ごぼう　きぬさや　えのきたけ　こんにゃく　果物	精白米	364	1.4	海藻類
21 （木）	豆乳みそラーメン　じゃがじゃこサラダ　果物	豚肉　なると　豆乳　ちりめんじゃこ	もやし　にんじん　キャベツ　にら　きくらげ　コーン　にんにく　生姜　きゅうり　果物	中華めん　油　じゃがいも　ごま	422	2.5	乳製品
22 （金）	【まごわやさしい】ごはん　魚のごまだれ焼き　糸うりのカラフルサラダ　まめまめみそ汁	魚　ハム　豆腐　油揚げ　打ち豆	糸うり　きゅうり　ひじき　パプリカ　玉ねぎ　にんじん　しめじ	精白米　ごま　砂糖　片栗粉　油　じゃがいも	420	1.4	肉類
25 （月）	ごはん　夏野菜の揚げ煮　昆布和え　切干大根のみそ汁	鶏肉　麩　大豆	生姜　かぼちゃ　なす　パプリカ　キャベツ　きゅうり　昆布　切干大根　玉ねぎ　しめじ　わかめ	精白米　片栗粉　油　砂糖　ごま　じゃがいも	402	1.7	魚介
26 （火）	ロールパン　鶏肉のさっぱり煮　海藻サラダ　豆乳スープ　ヨーグルト	鶏肉　ツナ　ベーコン　豆乳　ヨーグルト	にんにく　海藻ミックス　キャベツ　にんじん　きゅうり　ブロッコリー　玉ねぎ　しめじ　生姜	ロールパン　砂糖　油　じゃがいも	443	2.1	豆・豆製品
27 （水）	ごはん　オクラのきりざい　たまご焼き　けんちん汁	納豆　かつお節　卵　豆腐　油揚げ	オクラ　たくあん漬け　にんじん　大根　長ねぎ　ごぼう　こんにゃく	精白米　ごま　油	414	1.5	淡色野菜
28 （木）	わかめうどん　ポテトのさっぱりサラダ　果物	鶏肉　かまぼこ　油揚げ	わかめ　青菜　にんじん　長ねぎ　しいたけ　きゅうり　トマト　コーン　果物	うどん　砂糖　じゃがいも　油	342	2.5	乳製品
29 （金）	高野豆腐のふわふわ卵とじ丼　梅和え　かぼちゃのみそ汁　果物	高野豆腐　卵　かつお節　油揚げ	玉ねぎ　にんじん　しいたけ　いんげん　青菜　もやし　コーン　梅干し　かぼちゃ　わかめ　長ねぎ　果物	精白米　油　砂糖　片栗粉　ごま	454	2.1	魚介

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保育課: 〒940-0084　新潟県長岡市幸町2-1-1（さいわいプラザ）
TEL：0258-39-2219　　FAX：0258-39-2259

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