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長岡市立保育園献立表（平成30年12月分）
最終更新日 2018年12月1日
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長岡市立保育園平成30年12月分献立表（PDF 437KB）
| 日 | 曜 | 献立名 | Kcal | 主な材料 | 家庭で食べてほしい食品 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 | 月 | ごはん 魚のごまみそ焼き 大根きんぴら 吹雪汁 果物 |
383 | 魚 ごま 片栗粉／大根 人参 ちくわ ピーマン／豆腐 さといも 長ねぎ 青菜 片栗粉 | 卵類 |
| 4 | 火 | 食パン 鶏のからあげ 白菜とりんごのサラダ 野菜スープ ヨーグルト |
425 | 鶏肉 しょうが 上新粉 片栗粉／白菜 人参 りんご 干しぶどう／じゃがいも たまねぎ 人参 ブロッコリー キャベツ ベーコン | 魚介類 |
| 5 | 水 | 根菜カレー 海藻サラダ 果物 お茶 |
524 | 豚肉 たまねぎ 人参 じゃがいも れんこん 大根 にんにく しょうが カレールゥ ケチャップ ウスターソース／海藻サラダミックス キャベツ 青菜 ツナ ごま油 | きのこ類 |
| 6 | 木 | ちゃんこうどん おからのサラダ 果物 |
372 | 豚肉 油揚げ カマボコ 人参 はくさい 大根 青菜 長ねぎ えのきたけ／おから れんこん 人参 玉ねぎ きゅうり ノンエッグマヨネーズ | 海藻類 |
| 7 | 金 | ごはん えびじゃこふりかけ 卵焼き 磯びたし さつま汁 |
409 | ちりめんじゃこ ごま 青のり かつお節 干しエビ／ほうれん草 もやし 人参 のり／鶏肉 人参 ごぼう 豆腐 こんにゃく さつまいも 長ねぎ | 淡色野菜 |
| 10 | 月 | ＜まごわやさしい献立＞ ごはん 魚の照り焼き 小松菜の炒め煮 みそ汁 |
403 | 小松菜 大根 油揚げ ごま ごま油／豆腐 じゃがいも たまねぎ 人参 えのきたけ わかめ | 緑黄色野菜 |
| 11 | 火 | コッペパン ミートボール入りトマトスープ わかめサラダ ヨーグルト和え |
398 | 豚肉 鶏肉 片栗粉 玉ねぎ しょうが 白菜 人参 ピーマン エリンギ 大豆 トマト缶／わかめ キャベツ きゅうり コーン缶 人参 | 魚介類 |
| 12 | 水 | 切干大根入りビビンバ わかめスープ 果物 |
461 | 豚肉 切干大根 もやし 青菜 人参 ごま 鶏卵／わかめ 豆腐 玉ねぎ 人参 長ねぎ しいたけ | いも類 |
| 13 | 木 | 焼きそばイタリアン チンゲン菜のスープ 果物 |
393 | キャベツ もやし しょうが にんにく たまねぎ 豚肉 コーン ケチャップ ウスターソース 片栗粉／チンゲンサイ 豆腐 人参 ベーコン たまねぎ | 緑黄色野菜 |
| 14 | 金 | ごはん 里芋と生揚げのごまみそ煮 しらす入り煮びたし 果物 |
435 | ごぼう 豚肉 人参 大根 こんにゃく 生揚げ 里芋 すりごま／青菜 もやし しらす干し | 卵類 |
| 17 | 月 | ごはん 魚のみそ煮 ごま和え のっぺい汁（ホタテ入り） |
437 | もやし ほうれん草 人参 ごま／さといも ほたて貝 人参 豆腐 こんにゃく しいたけ カマホ゛コ ごぼう 片栗粉 | 淡色野菜 |
| 18 | 火 | ぶどうパン スナックレバー 豆腐ときのこのスープ 果物 |
411 | 豚レバー 鶏肉 しょうが 片栗粉 さつまいも ピーマン 大豆／豆腐 えのきたけ しめじ 人参 たまねぎ わかめ 青菜 | 魚介類 |
| 19 | 水 | ごはん ひじきふりかけ 親子煮 五色あえ お茶 |
423 | ひじき きくらげ かつお節 ゆかり ごま／鶏肉 鶏卵 ジャガイモ しらたき 人参 玉ねぎ ほうれん草／キャベツ ハム 大根 コーン 人参 | 大豆製品 |
| 20 | 木 | けんちんうどん のり酢和え ヨーグルト |
388 | 鶏肉 人参 ごぼう 里芋 大根 しめじ 長ねぎ 豆腐 油揚げ／ほうれん草 もやし キャベツ ツナ のり | 海藻類 |
| 21 | 金 | ＜冬至献立＞ ごはん 魚のゆずみそ焼き なめたけ和え ほうとう 果物 |
462 | 魚 ノンエッグマヨネーズ ゆず／ほうれん草 もやし 人参 味付きえのきたけ／ほうとうめん 油揚げ かぼちゃ はくさい 人参 ごぼう 長ねぎ | いも類 |
| 25 | 火 | ケチャップライス もみの木サラダ 豆乳シーフードシチュー 果物 |
440 | ツナ 人参 たまねぎ マッシュルーム ケチャップ グリンピース／ブロッコリー キャベツ コーン／玉ねぎ じゃがいも 人参 しめじ えび いか 上新粉 豆乳 | 緑黄色野菜 |
| 26 | 水 | わかめご飯 魚の磯辺揚げ ひじきのサラダ みそ汁 |
429 | 魚 上新粉 青のり／ひじき 人参 キャベツ きゅうり ハム／かぼちゃ たまねぎ 油揚げ 青菜 | きのこ類 |
| 27 | 木 | 豆乳みそラーメン レンコンとしらすのサラダ 果物 |
430 | 豚肉 もやし 人参 キャベツ にら たけのこ きくらげ にんにく 生姜 豆乳／レンコン 大根 小松菜 しらす のり ごま油 | 魚介類 |
| 28 | 金 | ごはん 魚の塩焼き 切干大根煮 根菜汁 果物 |
408 | 切干大根 人参 油揚げ 打ち豆／里芋 大根 ごぼう 人参 鶏肉 長ねぎ | 大豆製品 |
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