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長岡市立保育園献立表（2020年4月分）

最終更新日　2020年4月1日

印刷用はこちらから PDFファイル 長岡市立保育園2020年4月分献立表（PDF 1,416KB）

日 こんだて表 あかの食品 みどりの食品 きいろの食品 kcal 塩分量 家庭で食べて欲しい食品
6
（月）		 カレーライス　わかめとツナの和え物　ミニトマト　お茶 豚肉　ツナ 玉ねぎ　人参　にんにく　グリンピース　わかめ　きゅうり　キャベツ　ミニトマト 精白米　じゃがいも　油　砂糖　ごま 445 1.8 豆・豆製品
7
（火）		 食パン　魚のコーンマヨネーズ　ブロッコリーの胡麻和え　ポークビーンズ　果物 魚　大豆　豚肉 コーン　パセリ　ブロッコリー　きゅうり　人参　玉ねぎ　にんにく　トマトピューレ　果物 食パン　砂糖　ごま 411 2.2 卵類
8
（水）		 ごはん　鶏肉のみそがらめ　五色和え　すまし汁 鶏肉　大豆　ハム　豆腐　かまぼこ キャベツ　ほうれん草　もやし　コーン　青菜　人参　えのき　わかめ 精白米　片栗粉　油　砂糖　ごま油 409 1.8 芋類
9
（木）		 しょうゆラーメン　ジャーマンポテト　果物 豚肉　なると　ベーコン 人参　たけのこ　もやし　長ねぎ　わかめ　ほうれん草　しょうが　玉ねぎ　ピーマン　果物 中華めん　じゃがいも　油 379 2.4 きのこ類
10
（金）		 豆腐の中華丼　かみかみ和え　果物　お茶 豆腐　豚肉　 玉ねぎ　人参　たけのこ　しいたけ　チンゲンサイ　しょうが　切干大根　小松菜　キャベツ　果物 精白米　ごま油　油　片栗粉　砂糖 371 1.3 魚介類
13
（月）		 【まごわやさしい献立】
ごはん　魚のごまだれ焼き　昆布和え　みそけんちん汁　果物		 魚　豆腐 キャベツ　かぶ　青菜　人参　塩昆布　大根　こんにゃく　長ねぎ　ごぼう　しめじ　果物 精白米　ごま　砂糖　片栗粉　じゃがいも　油 421 1.8 卵類
14
（火）		 ぶどうパン　ミートボールの豆乳スープ　コーンサラダ　ヨーグルト 豚肉　鶏肉　豆乳　ハム　ヨーグルト 玉ねぎ　しょうが　白菜　人参　さやいんげん　パセリ　コーン　キャベツ　ほうれん草 ぶどうパン　片栗粉　油 378 2.1 海藻類
15
（水）		 ごはん　ひじきふりかけ　鶏とかぶの五目煮　なめたけ和え　果物 鶏肉　かまぼこ　かつお節 ひじき　きくらげ　かぶ　かぶ葉　人参　しめじ　こんにゃく　さやえんどう　ほうれん草　もやし　えのき　果物 精白米　砂糖　油 343 1.4 芋類
16
（木）		 五目うどん　のり酢和え　果物 豚肉　油揚げ　かまぼこ　ツナ 青菜　玉ねぎ　人参　長ねぎ　ほうれん草もやし　キャベツ　のり　果物 うどん 344 2.1 きのこ類
17
（金）		 菜の花ごはん　魚の塩焼き　ごまネーズ和え　若竹汁　果物 魚　ちくわ　豆腐 菜花　コーン　キャベツ　きゅうり　たけのこ　わかめ　長ねぎ　人参　果物 精白米　ごま 359 1.7 緑黄色野菜
20
（月）		 切干大根入りビビンバ　きのこのスープ　果物 豚肉　豆腐 切干大根　もやし　きゅうり　人参　コーン　玉ねぎ　えのき　しめじ　しいたけ　果物 精白米　油　ごま　砂糖 383 1.8 魚介類
21
（火）		 ツナサンド　みかんサラダ　ミニトマト　春雨スープ ツナ　ベーコン 玉ねぎきゅうりキャベツみかん　きゅうり人参ミニトマト白菜　しいたけさやいんげん 食パン　じゃがいも　砂糖　春雨 361 2.2 豆・豆製品
22
（水）		 ごはん　魚の煮つけ　ひじきのサラダ　おぼろ汁　果物 魚　ハム　おぼろ豆腐 ひじき　人参　キャベツ　きゅうり　青菜　なめこ　長ねぎ　果物 精白米　砂糖　油 385 1.9 淡色野菜
23
（木）		 スパゲッティナポリタン　新キャベツのスープ　フルーツヨーグルト 豚肉　ベーコン　ヨーグルト 玉ねぎ　人参　ピーマン　エリンギ　トマトピューレ　キャベツ　しめじ　果物 スパゲッティ　油　じゃがいも 393 1.7 魚介類
24
（金）		 鶏ごぼうごはん　たまご焼き　ごま酢和え　みそ汁 鶏肉　油揚げ　卵　豆腐 ごぼう人参しいたけさやえんどうほうれん草キャベツきゅうり　みかん玉ねぎえのきわかめ 精白米　ごま 388 2.1 芋類
27
（月）		 ごはん　魚のカレー揚げ　マカロニサラダ　春野菜のスープ　果物 魚　鶏肉 きゅうり　人参　コーン　玉ねぎ　かぶ　アスパラ　果物 精白米　砂糖　片栗粉　油　マカロニ　じゃがいも 465 1.6 卵類
28
（火）		 食パン　コールスローサラダ　豆乳クリームシチュー　ヨーグルト 豚肉　豆乳　ヨーグルト キャベツ　きゅうり　コーン　人参　玉ねぎ　しめじ　ブロッコリー 食パン　油　砂糖　じゃがいも　上新粉 412 2.1 海藻類
30
（木）		 タンメン　じゃがじゃこサラダ　果物 豚肉　かまぼこ　ちりめんじゃこ 人参　きくらげ　キャベツ　玉ねぎ　しなちく　にら　きゅうり　果物 中華めん　油　じゃがいも　ごま 405 1.8 豆・豆製品

このページの担当

保育課
TEL：0258-39-2219　　FAX：0258-39-2259
メール：hoiku@city.nagaoka.lg.jp

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