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トップ > 健康・福祉 > 食品・衛生 > 食育 > 新型コロナウイルスに負けない食生活

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新型コロナウイルスに負けない食生活

最終更新日 2020年6月4日

感染を広げないために、外出の機会が減り、自宅で過ごす時間が増えたことで、規則正しい生活が送れず、3回きちんと食事ができなかったり、食事の内容が偏ったりして、食事のバランスが悪くなっていませんか?

栄養バランスの取れた食事をして、ウイルスと戦う免疫能を維持して、病気に負けない体を作っておくことが大切です!
主食・主菜・副菜が揃うようなメニューを組み合わせましょう。

「栄養バランスの取れた食事」の画像

健康を維持するためのポイント

新型コロナウイルスに負けない食事 PDFファイル (PDF 375KB)

このページの担当

健康課
TEL:0258-39-7508  FAX:0258-39-5222
メール:kenkou@city.nagaoka.lg.jp

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