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トップ > 健康・福祉 > 高齢者・介護 > 高齢者の皆さまへ

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高齢者の皆さまへ

最終更新日 2020年4月10日

「高齢者の皆さまへ」の画像

外出の自粛等で自宅で過ごす時間が長くなっていませんか?
体操や散歩などで適度に体を動かし、体力維持や気分転換をしましょう!
元気でいるためのポイントと簡単な体操をご紹介します。

こちらをご覧ください PDFファイル (PDF 809KB)

このページの担当

長寿はつらつ課
TEL:0258-39-2268  FAX:0258-39-2603
メール:hatsuratsu@city.nagaoka.lg.jp

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