健康UP！講座
最終更新日 2025年8月7日
健康UP！講座「ステップを覚えてふんで～楽しく脳トレ＆転倒予防～」
| 日時 | 令和7年9月17日（水）10:00～11:00 |
|---|---|
| 会場 | まちなかキャンパス長岡 3階 多目的スペース1 |
| 申込 | 9月9日（火）から講座前日まで |
| 問合せ先 | 健康増進課 TEL：0258-39-7508 |
健康UP！講座「ほぐしヨガ」
| 日時 | 令和7年9月26日（金）18:00～19:00 |
|---|---|
| 会場 | 河川防災ステーション |
| 申込 | 9月9日（火）から講座前日まで |
| 問合せ先 | 健康増進課 TEL：0258-39-7508 |
健康UP！講座「眠れる幸せを感じよう－睡眠ストレス対策法－」
| 日時 | 令和7年9月30日（火）10:00～11:00 |
|---|---|
| 会場 | さいわいプラザ 3階 中ホール |
| 申込 | 9月9日（火）から講座前日まで |
| 問合せ先 | 健康増進課 TEL：0258-39-7508 |
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