◆ G 医療・福祉・健康 ◆

1. 医療 back
番号 地区 活動種別 団体・サークル名 代表者氏名 活動内容 活動日 活動時間 会員数 活動場所 年齢層 会費 会員募集の時期
G1 中央 医療 ながおかじょさんしかい
長岡助産師会
たなはし ひろみ
棚橋 ひろみ
会員の資質の向上に努めると共に会員相互の連携を図り併せて母子健康の向上に寄与することを目的としている。
・子育てサロン(うさこのお部屋)を年20回実施
・電話相談(年末年始、お盆など除く月~金曜日)に実施
・災害への備え講座を長岡市総合防災等で実施
・年2回研修会、連絡会を実施
・年1回長岡市内産科施設との情報交換会を実施
月2回 11:00~14:30 女性23人 中央公民館 40代~70代以上 特に定まっていない いつでも入会可(助産師資格を有する事)
G1 中央 医療 ながおかけんこういきがいそうせいねっとわーく
長岡健康生きがい創生ネットワーク
たみや たかし
田宮 崇
人生100歳時代の新しいステージに向けて健康寿命延伸と地域に根ざした多世代による健康生きがい創生とフレイル予防の推進を目的とする。
・100歳大学の推進活動
・フレイル要望推進活動
・健康生きがい創生塾の開催
・一般財団法人 健康生きがい開発財団認定資格「健康生きがいづくりアドバイザー」の要請
男性9人
女性13人
まちなかキャンパス、トモシア 50代~70代以上 (入会金5,000円)
年会費5,000円
健康生きがいづくりアドバイザー有資格者
G1 中央 医療 ちいきかんごしょくゆうしのかい「よつばかい」
地域看護職有志の会「四つ葉会」
くどう そみ
工藤 ソミ
会員の資質向上を図るとともに、適正な看護及び保険に関する知識の普及を行うことにより、地域の健康と福祉の向上に寄与する。
・会員の資質の向上のための研修会を行う。
・ボランティア活動「ベビークローバーの会」(赤ちゃんの計測・交流会・講話・子育て相談・情報交換)を年6回行う。
・会員相互の情報交換と親睦を図る。
第2火曜日(6回/年)不定期(年4回) 10:30~11:30 女性11人 子育ての駅ちびっこ広場、中央公民館 60代~70代以上 年額2,000円 看護職の資格があればいつでも入会可
G1 中央 医療 ういめんずへるすlab
ウイメンズヘルスlab
ひらさわ ゆきえ
平澤 幸恵
女性が自らの健康に関心を持ち、積極的に病気への予防と早期発見を行い、自らの健康を維持できるよう支援する。
女性特有の乳がん、子宮がんに対する基礎知識を知ってもらい、自らが予防と早期発見ができるよう、講座・情報提供・相談を行う。
不定期 男性1人
女性8人
中央公民館 50代、60代 会費年額1,000円 いつでも入会可
G1 栃尾 医療 はっぴーきょうしつ
ハッピー教室
やまざき たかこ
山崎 隆子
うつ予防を目的として、会員相互の親睦を図りながら、うつ予防のための学習活動を自主的に行う。
・毎月1回自主学習会を行う。
・年1回は長岡ハッピーとの交流会をもち親睦を図る。
・適宜、専門講師、支所保健師等の支援を受ける。
毎月第1水曜日 13:30~15:30 男性3人
女性8人
市民会館 70代以上 会費月額100円
※行事等必要時徴収
いつでも入会可
G1 中央 医療 (いっしゃ)にいがたけんしかえいせいしかいながおかぶろっく
(一社)新潟県歯科衛生士会長岡ブロック
つちだ しんこ
土田 新子
・定例学習会、情報交換会
・各種の研修会セミナーに参加
・長岡市健康課事業、介護予防推進事業、すこやかともしびまつり、歯科医師会事業への協力
必要に応じて 随時 女性55人 さいわいプラザ 他 20代~60代 会費年額 12.500円 歯科衛生士免許を有する方が希望する時
2. 福祉・ボランティア back
番号 地区 活動種別 団体・サークル名 代表者氏名 活動内容 活動日 活動時間 会員数 活動場所 年齢層 会費 会員募集の時期
G2 中央 福祉・ボランティア かみしばいしょうらくざ
紙芝居笑楽座
つつみ さだこ
堤 貞子
紙芝居の技術向上と会員相互の親睦を図り、紙芝居のご依頼には楽しんでいただけるよう練習を進める。
・週1回(木曜日)定例会を行う。
・依頼先に出向き紙芝居口演を行う。
第一木曜日 13:00~16:00 女性6人 まちなかキャンパス、中央公民館、トモシア 60代~70代以上 なし いつでも入会可
G2 中央 福祉・ボランティア ながおかけいちょうぼらんてぃあさーくる
長岡傾聴ボランティアサークル
たどころ のりこ
田所 典子
「話を聴くこと」通じて、人と人とが支え合い安心して暮らせる地域づくりに貢献する。 ・地域における福祉活動への積極的な参加(施設や個人宅での傾聴活動)
・月1回の定例会(会員相互の連絡・研修)
・その他目的達成に必要な研修や活動
月1回第2金曜日 13:30~15:30 男性4人
女性27人
社会福祉センター、中央公民館 50代~60代 会費年額2,000円 いつでも入会可
G2 中央 福祉・ボランティア にいがたけんざいたくほけんしのかいとうとうかいながおかしぶ
新潟県在宅保健師の会「燈々会」長岡支部
しばき ふみえ
柴木 文恵
会員相互の親睦と連携のもと、会員福祉の増進と向上に努め、豊かな経験と実績を生かし、地域の保健福祉活動に寄与する。
・会員相互の親睦を図るために交流会の実施
・研修会の実施及び研修会への参加
・地域の保健福祉活動への協力支援
不定期 女性20人 中央公民館 50代~70代以上 会費年額6,000円 いつでも入会可(在宅保健師)
G2 中央 福祉・ボランティア なうねっとながおか
なうネット長岡
なみかた よしてる
波形 勝光
会員の資質向上及び会員相互の交流・親睦を図ることを通じ、地域の障害福祉の推進に寄与する。
・障害福祉に関する事例検討会
・アール・ブリュット展(障害者アート)in 長岡petitの運営
・各種研修会の主催、共催
不定期 18:00~20:00 男性15人 中央公民館 30代
40代
会費月額500円 いつでも入会可
G2 中央 福祉・ボランティア ながおかかいごしゃのしえんをかんがえるかい
長岡介護者の支援を考える会
ひきた むつみ
疋田 睦美
介護家族のおかれている状況や課題等について様々な立場の関係者で整理・共有するとともに、より充実した介護者支援について議論し、発信していくことで、介護者の支援の輪を広げていくための活動を行うことを目的とする。 第3月曜日 18:30~20:30 男性5人
女性6人
中央公民館 50代 なし いつでも入会可
G2 中央 福祉・ボランティア えぬぴーおーほうじん
おんなのすぺーす・ながおか

NPO法人
女のスペース・ながおか
おぎの しげこ
荻野 茂子
・女性とこどものための相談、支援活動
電話相談(随時)、来所・出張(要予約)相談、緊急一時避難、調停・裁判に関わる様々な支援、カウンセリング(有料)
・講演会、講座、学習会等の企画、運営、講師の派遣
・国内外の女性団体とのネットワーキング
毎週月~金曜日
その他必要に応じて
10:00~17:00
毎週水曜日19:30
男性10人
女性140人
当会事務所 20代~70代以上 会費年額4,000円 いつでも入会可
G2 表町 福祉・ボランティア だいどうげい なんきんたますだれ さゆらぎかい
大道芸 南京玉すだれ さゆらぎ会
にしむら ゆきこ
西村 有紀子
南京玉すだれの練習。及び古き良き時代の南京玉すだれを、一人でも多くの人たちに見ていただきたいと老人福祉施設や町内敬老会、ふれあいのつどいの集会等でボランティアをしております。但し、政治、経済、宗教、そして営利を目的とした特定団体には関与しません。 第2、第4火曜日 19:00~21:00 女性19人 表町コミュニティセンター 40代~70代 会費月額
500円
4月
G2 中央 福祉・ボランティア ながおかおもちゃびょういん
長岡おもちゃ病院
ひろしま ひさお
廣島 久雄
子供達が持ってくる「壊れたおもちゃ」を原則無料で修理するボランティアグループです。「おもちゃドクター養成講座」を受講し、修了した仲間達で、「おもちゃドクター」と呼んでいます。メンバーは、様々な分野のエンジニアのOBや現職で、細かい作業や日曜大工等が大好きな手先の器用なおじさん達です。 第3土曜日/第2金曜日 10:00~15:00
10:00~14:00
男性26人
女性3人
長岡市社会福祉センター/子育ての駅てくてく 30代~60代 会費月額
100円
いつでも入会可
G2 中央 福祉・ボランティア ながおか・れっつごー「おあしすかい」
ナガオカ・レッツゴー「オアシス会」
こもり けんこ
小森 ケン子
①県内外の施設慰問ボランティア(民謡・ダンス・演奏・手品・うた等)
②東日本大震災→被災地への支援活動
③福祉研修会(在宅介護、権利擁護事業等)
④長岡市、ウイルながおかへの参加
⑤オアシス会のホームページを参照してください。
随時 随時 男性10人
女性10人
主にコモリオアシスホール 10代~70代以上 会費年額
2,000円
G2 中央 福祉・ボランティア にいがたけんせきじゅうじあんぜんほうしだん ながおかしぶんだん
新潟県赤十字安全奉仕団 長岡市分団
はせがわ のりお
長谷川 則雄
長岡市地区内に住所を有する者または職場を有する者で、救急法・水上安全法の有資格者で組織されているボランティアグループです。赤十字の博愛人道精神に基づき、自己の技術をもって人々のために奉仕し、あらゆる機会に人命の尊重と苦痛の軽減に寄与することを目的とし、これを達成するために必要な事業を行っています(研修研究大会に出席し新しい理論や技術研修を習得、ボランティア等)。 随時 随時 52人 中央公民館ほか 20代~70代 会費年額
1,000円
いつでも入会可
G2 中央 福祉・ボランティア ながおかしせきじゅうじほうしだん 
長岡市赤十字奉仕団 
おおはら りょうこ
大原 良子
 災害時を想定した炊き出し訓練などを行っています。すこやか・ともしびまつり等のイベントでは、炊き出しの実演を行い、参加者におにぎりを配布しています。
 また、団員同士の交流会や研修会も適宜、実施しながら楽しく活動しています。一緒に活動してくれる団員を募集しています。
年5回程度 1回2~3時間 女性15人 アオーレ長岡ほか 60代~80代 なし いつでも入会可
G2 中央 福祉・ボランティア ぷらんながおかきんこうのかい
プラン長岡近郊の会
くまくら なおとし
熊倉 直俊
・途上国援助のPR活動
・途上国の実情を学ぶ学習会の開催及び会員相互の交流
・途上国の子供達と手紙による交流
不定期
総会(年1回)
学習会(年4回)
手紙を書く会(随時)
男性5人
女性20人
中央公民館 20~70代 会費年額
1,000円
いつでも入会可
G2 小国 福祉・ボランティア ゆう・あい・ぐるーぷ
ゆう・あい・グループ
ささき ふじえ
佐々木 藤枝
・昔話、手遊びの歌、腹話術、紙芝居
・読み聞かせ、歌(大正琴やハーモニカで伴奏も)
・季節の花を活けながら、話や歌も
・スキンシップを大切に、共に歌い、共に遊ぶ
第3土曜日 13:30~14:30 女性5人 救護施設おぐに荘 60代~80代 なし いつでも入会可
3. 障がい者支援 back
番号 地区 活動種別 団体・サークル名 代表者氏名 活動内容 活動日 活動時間 会員数 活動場所 年齢層 会費 会員募集の時期
G3 中央 障がい者支援 いっぱんしゃだんほうじんにいがたけんちょうかくしょうがいしゃきょうかい
一般社団法人新潟県聴覚障害者協会
いしかわ わたる
石川 渉
新潟県に在住する聴覚障害者の社会への完全参加と平等の実現を図るため、当該聴覚障害者の社会参加の推進および福祉の向上に関する事業を行い、もって社会福祉の増進に寄与する。
・聴覚障害者の文化教養・保健体育に関する事業。
・手話通訳養成および資質向上に関する事業。
・聴覚障害者に係る啓発及び広報に関する事業。
・その他。
必要に応じて 総計256人 中央公民館 10代~70代以上 入会金500円
会費年額17,000円
(学生・高齢者割引有)
いつでも入会可
G3 中央 障がい者支援 ながおかしかくしょうがいしゃふくしきょうかい
長岡視覚障害者福祉協会
しみず ひろゆき
清水 博幸
会員の親睦を図り、その福祉を増進すると共に、地域の中核団体としての責任と誇りをもって視覚障害者の自立を支援し、暮らし、経済、文化の充実に努め、社会的地位の権利の向上を図る事を目的にする。
・陶芸教室、すこやかともしび祭りに向けての作品制作、施設見学会等、事業計画にて活動する。
不定期 9:00~12:00 男性20人
女性15人
中央公民館・トモシア 70代以上 会費年額7,000円 いつでも入会可
G3 中央 障がい者支援 はったつしょうがいのためのころろおやこのかい
発達障がいのためのコロロ親子の会
おぐろ さゆり
小黒 小百合
発達障害児の療養法「コロロメソッド」を学び、実践し、情報交換を行う。
コロロ発達療育センター専門家及び関係機関の協力を得て活動を行う。
・親子活動 毎週日曜日(うち隔週で運動活動、山登り)
・毎月1回 親同士で定例会を行う。
・年1回、療育講座(講師招致)を開催する。
月4回 9:00~15:00 男性13人
女性12人
みしま会館、みしま交流センター 10代~50代 会費年額
3,000円
いつでも入会可
G3 中央 障がい者支援 ぷれじょぶながおか
ぷれジョブながおか
みずの こうじ
水野 興司
障害のある子どもたち(小5~高3)が、地域において企業・ジョブサポーター等の協力を得て「職場体験(プレジョブ)」を行うことによって、子どもたちを地域の中で育てていくと共に、だれもが暮らしやすい地域社会を作っていくことを目的とする。
・小5~高3までの障害のある子どもが地域のボランティア(ジョブサポーター)と一緒に地域の企業で週1回1時間程度の職場体験を6カ月間継続する。
・月に1回定例会を開きそれぞれの活動を報告し合い交流する。
月1回
第2土曜日
19:30~21:00 男性18人
女性28人
中央公民館 10代~60代 会費年額1,500円
※活動実施保護者のみ
いつでも入会可
G3 中央 障がい者支援 ながおかとくべつしえんきょういくをかたるかい
長岡特別支援教育を語る会
たかはし のりこ
高橋 紀子
事例検討会を通して、特別な支援を要する児童・生徒を理解し有効な支援方法を探る。
・事例検討会(年7回程度)
・研修会(年2回程度)
年9回 18:30~20:30 中央公民館 20代~50代 会費年額2,500円(非会員の定例会参加500円) いつでも入会可
G3 中央 障がい者支援 ながおかようやくひっきさーくる
長岡要約筆記サークル
とがわ たかこ
戸川 貴子
〔目的〕
・会員相互の親睦を深めながら要約筆記の技術向上をめざす。
・聴覚障害者のコミュニケーションを保障し、社会参加を支援する。
・聴覚障害者および関係団体との交流、情報交換。
〔活動〕
・毎週第2水曜日、第3日曜日に学習会を行う。
・長岡市ボランティア連絡協議会が開催する講座、イベントへの参加。
・「すこやか・ともしびまつり」に参加。
第2水曜日
第3日曜日
9:00~12:00 男性2人
女性17人
長岡市社会福祉センター「トモシア」 40代~60代 会費年額 2,000円 いつでも入会可
G3 中央 障がい者支援 あさがおのかい
あさがおの会
いまい まさかず
今井 正和
障害児・者のすこやかな成長のための活動を行う。
・障害児者の全面発達のための活動
・見学 リクレーション、学習活動
月1回(日曜日) 男性7人
女性9人
中央公民館、トモシア 30代~50代
70代以上
会費年額6,000円 いつでも入会可
G3 中央 障がい者支援 ながおかしろうあしゃふくしきょうかい
長岡市ろうあ者福祉協会
えばな あきお
江花 昭夫
聴覚障碍者の福祉向上の為
・活動、集会、生活学級
  170人 中央公民館 20代~70代以上 入会金なし、会費:年額3,000円
G3 中之島 障がい者支援 ちゅうえつはったつつうきゅうたんとうしゃけんきゅうかい
中越発達通級担当者研究会
ほしの やすこ
星野 泰子
小・中学校の通常の学級に在籍する、発達障害等を含む特別な教育的ニーズのある児童生徒への支援方法の知識や技能を高め現場で活用していくことを目的とする。
目的達成のため必要な研修会や情報交換会を実施する。
第3水曜日 18:30~21:00 男性2人
女性16人
中之島文化センター 40代、50代 特に定まっていない いつでも入会可
G3 中之島 障がい者支援 とくていひえいりほうじん にじのいえ
特定非営利法人 虹の家
おおたけ かつみ
大竹 勝巳
障害者及びその家族・関係者とともに福祉活動を通して社会生活が安定できるよう、又日常生活の指導・支援を行うとともに障害者が地域社会の中でともに暮らせるよう支援し、福祉の増進に寄与する活動を行う。
・障害者の保健・医療・福祉の増進を図るための活動。
・地域のまつりやイベント等への参加及び草取りなどのボランティア活動。
・福祉に関するイベントへの参加。
毎週火・水・金曜日 13:00~15:00 男性32人
女性19人
中之島北体育館 20代~60代 会費年額1,000円~5,000円 いつでも入会可
G3 和島 障がい者支援 わしま わのかい
和島 和の会
はやかわ  かつみ
早川 かつみ
手話の学習と聴覚障害者との交流。
月2回の例会と、年数回の他サークルとの交流会や行事に出席する。
月2回
第1,3火曜日
19:30~21:00 女性6人 ゆきわり荘 50代~ 会費月額
500円
いつでも入会可
G3 川口 障がい者支援 てをつなぐおにごっこのかい
手をつなぐおにごっこの会
わたなべ さとこ
渡辺 聡子
特別な支援が必要な子を持つ親同士の仲間づくりの場。社会活動への参加や芸術文化活動に取り組む。
・定例会。(しゃべり場)
・視察を兼ねたミニ旅行。
・学習会
不定期 活動内容による 女性10人 川口公民館 40代~50代 年額500円 いつでも入会可
G3 川口 障がい者支援 とくていひえいりかつどうほうじん はるよこい
特定非営利活動法人 春よこい
こたじま とおる
古田島 透
地域の障害児(者)・児童・高齢者を対象に、支援・介護・見守りを必要としている人たちに対して様々な福祉サービスを提供することにより、日常生活にかかる負担の軽減と地域社会の福祉増進に貢献する。
・地域活動支援センター事業
 障害児の学童保育、障害のある中・高校生の放課後の居場所、障害のある成人の居場所、気になる未就学児と保護者が来て遊び・相談ができる場所の 提供。
・運動教室
 障害児者と健常児者の区別なく、楽しく体を動かすことにより交流する。
毎週月~金曜日 月、木(13:00~18:00)
火、水、金
(10:00~18:00)
男性3人
女性8人
川口公民館、川口公民館元泉水小分館 10代
40代、60代
70代以上
会費年額5,000円 いつでも入会可
G3 川口 障がい者支援 ぷれじょぶながおかかわぐち
ぷれジョブ長岡かわぐち
わたなべ さとこ
渡辺 聡子
障害のある子ども達が地域において企業・ジョブサポーター等の協力を得て、支援の必要な子どもたちを地域の中で育て、誰もが暮らしやすい地域社会をつくることが目的です。放課後または土日に週1回程度の職場体験(プレジョブ)を行います。
・地域コミュニティーの行事(祭りや清掃活動)を手伝う。
・支援してくださるサポーター(ジョブサポーター)を探す。
・協力企業を探す。
・ぷれジョブの勉強会、研修会を行う。
・ぷれジョブを地域の方に周知していただくための広報活動。
・その他本会の目的を達成するための必要事項。
月1回 19:00~21:30 男性5人
女性5人
川口公民館 10代、40代~70代以上 会費年額1,000円 いつでも入会可
G3 中央 障がい者支援 どんぐりのなかまのかい
どんぐりの仲間の会
まるやま まさき
丸山 正喜
定期例会及び花見や旅行等を通して、在宅の障がい者とボランティアの交流を深める会です。
会員は、主に長岡市内在宅の障がい者とボランティア(会社員、主婦等)で構成され、和気あいあいとした楽しい会です。
第3火曜日 18:30~21:00 男性10人
女性18人
社会福祉センター 30代~60代 入会金
1,000円
会費月額
100円
いつでも入会可
G3 広域 障がい者支援 ながおかししたいしょうがいしゃきょうかい
長岡市肢体障害者協会
かばさわ はるお
椛澤 春雄
会員自ら進んでその障害を克服し、社会的・経済的地位の向上及び会員相互の自立更生を図ることを目的としています。
スポーツ大会、収益事業、公園の清掃活動、赤い羽根街頭募金等のボランティア活動及び研修旅行、忘・新年会の開催、会員の様々な相談活動を年間を通して行っています。
年間を通して 男性70人
女性40人
長岡市内及び県内 20代~80代 会費年額
1,600円
いつでも入会可
G3 神田 障がい者支援 にいがたいなほのかい-はったつしょうがいじしゃおやのかい-
新潟いなほの会-発達障害児者親の会-
さかい ゆき
酒井 由紀
・毎月定例会
・講演会
・遊びの会(子どもたちのあそびの会13グループ)
・事例検討会
・相談窓口 など
偶数月
第1火曜日 相談日
偶数月
13:30~16:00
女性200人 トモシア 20代~70代 会費年額7,000円 いつでも入会可
(ホームページ参照)
G3 中央 障がい者支援 ぱそこん・ここのかい
パソコン・ココの会
かくばり ようこ
角張 陽子
視覚障がい者の方が情報化社会に遅れないように「障がいがあってもパソコンをしよう」を合言葉に点字ではなく、文字によるコミュニケーションが出来るよう音声パソコンの操作を勉強しています。 第1・3日曜日(8月は休み) 13:30~15:30 男性8人
女性12人
社会福祉センター、まちなかキャンパス 50代~60代 会費年額
1000円
いつでも入会可
G3 中央 障がい者支援 わかくさなかまのかい
若草仲間の会
たかはし まさかず
高橋 政一
現在社会に出て会社や作業所など働いている中・軽度の知的障害者及び健常者(ボランティア)と一緒に親睦を深めて力を合わせ、幸福な人生に向かって活動を進めています。
・定例会の開催
・年間計画に基づいて各行事(旅行、楽しみ会、スポーツ、学習会)などの実施
・他の団体との交流、イベントの参加
・会員の悩み相談
・赤い羽根共同募金の募金活動に参加
月2~3回 週1回(土曜日) ※行事は日曜日 18:00~21:00 男性7人
女性3人
賛同会員5名
社会福祉センター(トモシア)、その他 20代~60代 会費月額
500円
旅行費積立1,000円
いつでも入会可
4. 手話 back
番号 地区 活動種別 団体・サークル名 代表者氏名 活動内容 活動日 活動時間 会員数 活動場所 年齢層 会費 会員募集の時期
G4 寺泊 手話 てらどまりしゅわさーくる
寺泊手話サークル
きくち まさあき
菊地 正明
手話を中心とした学習・交流を通して、会員相互の理解と親睦を深めるとともに、手話の普及を図り、障害者の理解が社会に深まるように努める。
・月2回手話の学習をする。
第1・3木曜日 19:30~21:00 男性2人
女性3人
寺泊文化センターはまなす 50代~60代 なし いつでも入会可
G4 栃尾 手話 とちおしゅわさーくる
栃尾手話サークル
いしまる まさひろ
石丸 正浩
手話の技術向上、手話の普及、会員相互の親睦を図り、自主的な学習活動を進める。
・毎週1回の自主学習会を行う。
・写真社のための手話教室を開催する。
・ろう者との交流会を実施する。
毎週金曜日 19:30~21:00 男性4人
女性11人
栃尾文化センター 60代 会費年額1,000円 いつでも入会可
G4 中央 手話 しゅわさーくるあゆみ
手話サークルあゆみ
あおやぎ ゆみこ
青柳 由美子
ろう者と健聴者の交流の場です。手話を学び、ろう者の生活を理解し、お互いの情報を交換して親睦を深めることを目標に活動しています。社会見学、各種の行事や様々な場での「手話教室」など、手話の普及活動にも取り組んでいます。 毎週火曜日 10:00~12:00 男性5人
女性30人
長岡市社会福祉センター「トモシア」 30代~70代 会費年額
1,500円
(令和3年度は、500円)
いつでも入会可
G4 中央 手話 ながおかししゅわさーくる
長岡市手話サークル
わたなべ こうきち
渡辺 幸吉
手話技術の研修、手話の普及活動、ろうあ者の福祉増進、会員相互の親睦を目的として活動しています。依頼があれば小・中学校や児童館などにも手話指導に行き、ともに勉強しています。手話という言語を通して、音のない世界を体験してみませんか。今まで見えなかったことが少しわかるかもしれません。 毎週水曜日 13:30~15:30 男性4人
女性21人
長岡市社会福祉センター「トモシア」内 50代~70代以上 会費年額
1,500円
いつでも入会可
5. 生活習慣 back
番号 地区 活動種別 団体・サークル名 代表者氏名 活動内容 活動日 活動時間 会員数 活動場所 年齢層 会費 会員募集の時期
G5 中央 生活習慣 NPOほうじん「こころとからだいきいきじゅく」
NPO法人「心と體いきいき塾」
ふるかわ ぶんや
古川 文也
日本の豊かな自然環境と食文化を生かし受け継ぐ食育の推進、農業の持続的な発展、心身の健康維持推進などに関する事業を行い、以て社会福祉の向上に寄与することを目的とする。
①保健、医療又は福祉の増進を図る活動
②子供の健全育成を図る活動
③農山村又は中山間地域の振興を図る活動
④まちづくりの推進を図る活動 他
男性6人 中央公民館 40代~70代以上 なし いつでも入会可
G5 栃尾 生活習慣 AAとちおぐるーぷ
AAとちおグループ

アルコール依存症の回復のためのミーティング及び手助け。また、自助グループ活動を行う。
・週2回のミーティングと定期的な病院メッセージ活動を行う。
・アルコール依存症者本人及び家族・関係者の出席も可能。
毎週月・金曜日 19:00~22:00 男性6人 栃尾文化センター 40代~70代以上 なし いつでも入会可
G5 寺泊 生活習慣 けんこうをかんがえるかい
健康を考える会
ほし けいこ
星 敬子
食は家庭にあり。健康意識の向上を図り地域の親睦を深める。
地域の野菜を使用して試食会。また会員の特技を活用して健康寿命を伸ばす。
不定期 女性8人 寺泊センターおおこうづ 30代~70代 なし いつでも入会可
G5 中央 生活習慣 こうえきしゃだんほうじんにいがたけんえいようしかいながおかしぶ
公益社団法人新潟県栄養士会長岡支部
くまくら としえ
熊倉 利江
各職域(病院、福祉、学校、産業、教育、地域栄養、行政等)において、健康増進活動・食育推進・栄養ケア・栄養相談・指導を実施。「すこやかともしびまつり」「糖尿病を知る集い」に共催するとともに「慢性腎臓病食事講習会」「スポーツ栄養セミナー」「在宅栄養訪問指導」等の事業を開催している。高齢社会の進展に伴う要療養者への食と栄養支援として、在宅栄養訪問電話栄養相談窓口を開設している。健康づくり、食育、栄養ケアの出前出張講座も受け付けている。 各職域で随時活動 各職域で随時活動 男性7人
女性220人
各病院、学校、企業及び管内各市町村保健センター等 20代~70代以上 いつでも入会可
G5 中央 生活習慣 こうじんかい
好人会
やまだ まさこ
山田 雅子
栄養や食生活に携わっている者を中心に発足した会で、他分野の方も多く入会されています。年4回例会を開催し、会員相互の持ち回りで研究、仕事内容、話題提供、旅行記などの発表を行っています。年1回はいろいろな分野の専門家をお迎えし特別講演を行ないます。広範な分野の発表やお話しを聞くことにより、考える機会を得たり、視野を広げることができ、仕事や生活に生かすことができます。学習会ばかりでなく、旅行などのお楽しみ会も行い、会員相互の親睦をはかっています。 年4回
第4日曜日(4、7、10、12月)
13:30~17:00 男性4人
女性36人
中央公民館ほか 40代~70代以上 会費年額3,000円 いつでも入会可
G5 表町 生活習慣 ながおかしおもてまちちくしょくせいかつかいぜんすいしんいいんかい
長岡市表町地区食生活改善推進委員会
まつだ ともこ
松田 智子
・月3回の食事サービス
・月1回のふれあい会食
・生活習慣病予防のためのバランスの良い食事をめざす
・年4回の会員研修と教室
・食生活改善や指導を心掛ける
・安全・安心の材料を提供する
毎週水曜日 9:00~12:00 女性8人  男性1人 表町コミュニティセンター 50代~70代以上 会費年額 1,200円
(実質負担は、0円です。)
養成教室終了後
G5 中央 生活習慣 ながおかししょくせいかつかいぜんすいしんいいんきょうぎかい
長岡市食生活改善推進委員協議会
いしぐろ えみこ
石黒 恵美子
・各地区での活動(多世代健康料理教室棟)
・県食生活改善推進委員協議会から委託された活動
・健康づくり関係の活動
各地区の年間活動計画による 559人 各コミュニティセンター 等 30代~70代 会費年額1,200円 毎年養成教室開催
6. 健康体操 back
番号 地区 活動種別 団体・サークル名 代表者氏名 活動内容 活動日 活動時間 会員数 活動場所 年齢層 会費 会員募集の時期
G6 中央 健康体操 ゆうのかい
ゆうの会
みずさわ ゆうこ
水沢 祐子
気功・リラクゼーションの継続により健康維持に努める。
・毎週月曜日午後さいわいプラザにて、会を実施する。
毎週月曜日 13:30~15:00 女性5人 中央公民館 50代~60代 会費月額500円 いつでも入会可
G6 中央 健康体操 NPOほうじん いのちのちょちくたいそうふきゅうかい
NPO法人 生命の貯蓄体操普及会
たかはし あつこ
高橋 厚子
健康長寿づくりのため、普及等を行い、疫病予防と健康増進に寄与する。
・毎週火曜日の体操を行う。
・年に数回体験教室を行う。
毎週火曜日 10:00~12:00 男性1人
女性6人
中央公民館 50代~70代以上 会費月額2,000円 いつでも入会可
G6 中央 健康体操 けんびくらぶ
健美クラブ
よこやま れんき
横山 蓮喜
会員の健康と相互の親睦を図り、太極拳等の不定期練習と健康関連勉強活動を進める。
・毎週金曜日太極拳練習
・不定期に手ツボ、氣功などの練習と健康関連勉強会
・不定期に身体と心が楽になるワーク
1回/週金曜日
不定期
女性20人 中央公民館 30代~60代 なし 会の趣旨に賛同し、活動に参加できる
G6 中央 健康体操 げんきはつらつかい
元気はつらつ会
たけだ あきこ
武田 昭子
健康維持と仲間づくりで心身共に元気はつらつ。
講師指導の下、ハッピー体操、講師創作体操及び体力作り、脳トレ他を行う。
月3回
週1回
13:30~15:00 女性40人 中央公民館 70代以上 会費月額1,000円 いつでも入会可
G6 中央 健康体操 こもれび
木もれ日
さくらい しげる
櫻井 茂
健康増進、老化防止、ストレス解消を目的に活動。
・各種のストレッチと筋力トレーニング。
・軽運動を器具等を使いながら楽しくやる。
・筋力アップとバランス感覚のため太極拳をする。
毎週月曜日 19:30~21:15 男性3人
女性5人
さいわいプラザ 60代~70代以上 会費月額2,000円 いつでも入会可
G6 中央 健康体操 はっぴーよがさーくる
ハッピーヨガサークル
わかい ゆうこ
若井 優子
ヨガの練習と会員同士の交流を図り、心と体の健康向上を目指す。
月に1~2回ヨガ及び交流を行う。
不定期 女性22人 中央公民館 10代~50代 1回1,000円 子連れの参加に理解がある方
G6 中央 健康体操 ぴんころくらぶ
ピンコロクラブ
かない まさのり
金井 政紀
健康長寿を目指して体力づくりを図る。
・第1水曜日指導者による体操教室。
・第3水曜日転はん隊の協力を得て自主練習を行う。
第1・3水曜日 13:30~15:00 男性13人 中央公民館 70代以上 会費半年4,000円 いつでも入会可
G6 中央 健康体操 ぼでぃーけあたいそうさーくる
ボディーケア体操サークル
まきの あつこ
牧野 厚子
会員の健康増進とアンチエイジングのため隔週で軽体操を行う。
・毎月隔週で「キクチ体操」を中心にストレッチやバレエ等を行う。
月2回(隔週月曜日) 19:00~20:45 女性7人 中央公民館 40代~60代 特に定まっていない いつでも入会可
G6 中央 健康体操 R-G5
R-G5
いりさわ りょういち
入澤 良一
高齢者が軽体操を中心に会員相互の親睦を図るとともに、会員の介護予防を目的とする。
毎月1~2回程度、運動指導員等による指導により軽体操を行う。
月1~2回(第2・4水曜日) 13:30~15:30 男性6人 中央公民館 60代~70代以上 会費月額1,000円 いつでも入会可
G6 中央 健康体操 あおーねのかい
あおーねの会
きむら ちえこ
木村 千枝子
脳活性化ゲーム(みんなの認知症予防ゲーム)を通して認知への理解と予防を務める。
認知症に関心のある方は、どなたでも参加できます。認知症予防ゲームを提供する教室として定期的に開催します。
月1回 10:00~ 女性16人 中央公民館、トモシア 40代~70代以上
G6 中之島 健康体操 いたいのとんでけたいそうのかい
痛いのとんでけ体操の会
ゆさ まゆみ
遊佐 真由美
ストレッチ体操等を行い、膝痛・腰痛の予防軽減に努める。
・毎月2回指導者のもとで体操を行う。
第2・4木曜日 10:00~11:30 女性6人 中之島文化センター 50代~60代 会費月額500円 いつでも入会可
G6 中之島 健康体操 ちゅうじょうちょきんくらぶさーくる
中条貯筋クラブサークル
ほしの なおこ
星野 直子
転倒予防に効果的な筋力、バランス能力、歩行能力の改善を目指した体操を行い、運動習慣の定着と会員相互の親睦を図り、自主的な運動活動を進める。
・月2回体操を行う。
第1・3金曜日 10:00~11:30 女性15人 北体育館 60代~70代以上 特に定まっていない いつでも入会可(会の目的に賛同し活動できる人)
G6 中之島 健康体操 なかのしまひまわりたいそうかい
中之島ひまわり体操会
おおはし せつこ
大橋 晢子
健康に過ごせる様に運動を行う。
・月4回運動や認知症予防の話を聞く。
第1~第4月曜日 13:30~15:00 女性17人 中之島コミュニティーセンター 60代~70代以上 会費月額2,000円 いつでも入会可
G6 寺泊 健康体操 3Bさーくるてらどまり・もとやま
3Bサークル寺泊・本山
みかみ けいこ
三上 けい子
「体力作りと親睦を!」を目的に、「健康で安らかな心、健康で美しく老いる」を目指して活動をしている。
・各地区で週2回の活動を行う。
・用具を運動の手助けとして体力強化をする。
本山教室(第2・4水曜日)寺泊教室(第2.4木曜日) 本山会場(13:00~15:30)寺泊会場(9:30~12:00) 女性23人 寺泊体育館、本山センター 50代~70代以上 会費月額2,500円 (入会金1,000円) いつでも入会可
G6 寺泊 健康体操 3Bたいそう
3B体操
こまつ ゆきこ
小松 雪子
会の皆さんとの融和は勿論のこと、心身ともに楽しく最後まで自分の身の回りの事が出来ることを目指して筋トレ・脳トレに頑張る。
音楽に合せて色々の手具を使い乍先生の教えに従い1時間半(時々休憩をとり)運動をしています。
第2・4水曜日 10:00~11:30 女性17人 寺泊文化センター はまなす 60代~70代以上 入会金1,000円
半期5,000円
いつでも入会可
G6 寺泊 健康体操 やんぐくらぶ
ヤングくらぶ
おこし よねこ
小越 米子
健康寿命を延ばし楽しい老後を送るため、筋力・バランス力・歩行能力の向上を目指す。
また、脳刺激・笑い・コミュニケーション等を通して認知症予防をする。
・毎週1回定例の練習日とし、運動習慣の向上と定着を図る。
・認知症や心の健康について講義を聞く等して理解を深める。
第1~4月曜日 13:30~15:00 男性1人
女性31人
寺泊文化センター 60代~70代以上 会費年額8,000円(前後期4,000:円) いつでも入会可
G6 栃尾 健康体操 あろまたいちょうかいぜんたいそう
アロマ体調改善体操
よします みちよ
吉増 美千代
こころとからだの体調改善を目的として、会員相互の親睦を図りながら、アロマテラピーを使い、体調改善のための体操を行う。
毎週水曜日に指導者を招き、体調改善のための体操を行う。
毎週水曜日 9:00~12:00 女性18人 栃尾市民会館、栃尾文化センター 60代~70代以上 会費月額1,000円 いつでも入会可
G6 栃尾 健康体操 いのちのちょちくたいそうふきゅうかいながおかしぶとちおきょうしつ
生命の貯蓄体操普及会長岡支部栃尾教室
うるま ひさこ
漆間 久子
地域住民の健康づくりのため、生命の貯蓄体操の普及を行い疾病予防と健康増進に寄与することを目的とする。
・生命の貯蓄体操の体験教室・初心者教室を修了した者が入会し週2回の練習をする。
・毎年、健康度測定を実施する。
毎週火・木曜日 9:30~11:30 男性1人
女性20人
栃尾文化センター、栃尾市民会館 50代~70代以上 会費月額2,300円 いつでも入会可
G6 栃尾 健康体操 おりなすちょきんくらぶ
おりなす貯筋クラブ
しいや れいこ
椎谷 れい子
会員の健康維持、相互の親睦を図り自主的な練習活動を進める。
・月2回の練習日に健康体操をする。
第1・3水曜日 13:00~16:00 女性15人 栃尾文化センター 70代以上 会費月額500円/回 いつでも入会可
G6 栃尾 健康体操 きんとれくらぶとちお
筋トレクラブ栃尾
おおみなと けんじ
大港 捲二
筋力の維持向上と会員相互の親睦を図る。
筋トレ・ストレッチ・有酸素運動等を行う。
第2・4木曜日 13:00~15:00 男性28人 栃尾市民会館 50代、70代以上 会費月額1,000円 いつでも入会可
G6 栃尾 健康体操 そよかぜたいそうくらぶ
そよかぜ体操クラブ
あいだ とくこ
相田 登久子
筋力の維持向上を目的として、会員相互の親睦を図りながら、筋力トレーニング・ストレッチ・有酸素運動を行う。
・毎週1回指導者を招き運動・研修等を行う。
・月1回茶話会、年1回総会を行う。
毎週金曜日 13:00~15:30 女性29人 栃尾市民会館 60代~70代以上 会費月額500円 いつでも入会可
G6 川口 健康体操 おとこのちょきんくらぶ
男の貯筋クラブ
いしざか まさる
石坂 勝
日常生活に必要な筋肉を意識して介護予防策に役立てる。
月2回筋トレ、脳トレ、有酸素運動を実施。
第1・3火曜日 13:00~15:00 男性14人 川口公民館 70代以上 会費月額1,000円 いつでも入会可
G6 川口 健康体操 けんこうたいそうきょうしつ
健康体操教室
さとう ゆみこ
佐藤 由美子
日常生活がいくつになっても自分で出来る様に筋力トレーニング・脳トレーニングをくりかえし実施し、医療・介護費の削減に努める。
毎週1回(ウオームアップ→脳トレ→筋トレ→クールダウン)のサイクルでトレーニングをする。
毎週木曜日 13:30~15:00 女性15人 川口公民館 60代~70代以上 会費月額2,000円 いつでも入会可
G6 川口 健康体操 ちょきんくらぶかわぐちさーくる
貯筋クラブ川口さーくる
ほりさわ ひさ
堀沢 ヒサ
筋力の維持向上、仲間作りやいつまでも健康で明るい生活が送れるように運動の習慣化を達成する。
毎回インストラクターによる筋力向上のためのボール運動、マット運動、ウォーキング指導、脳トレ、バトミントン、親睦のための茶会など、笑い声のある楽しいクラブです。
毎週金曜日 13:30~15:00 男性1人
女性12人
末広荘 60代~70代以上 会費月額1,000円 いつでも入会可
G6 川口 健康体操 れんこうじゅうはっぽうのかい
練功十八法の会
あきやま しずか
秋山 しずか
体操をすることによって体調を整える。錬功十八法という気功体操を行う。 毎週金曜日 13:30~15:00 女性10人 川口公民館 60代~70代以上 なし いつでも入会可
G6 川口 健康体操 やさしいけんこうたいそう
やさしい健康体操
ほしの ふみえ
星野 文江
健康維持。
体操実習。
第2・4火曜日 13:30~15:00 男性4人
女性11人
川口公民館 60代~70代以上 会費月額1,000円 いつでも入会可
G6 親沢町 健康体操 あしこしあおぞらのかい
足腰あおぞらの会
おのづか さちこ
小野塚 幸子
転倒予防と骨折をしないために筋肉を鍛える軽体操とレクリエーション「合言葉は元気で長生き」と自分にあったペースで、どなたでも参加できる楽しいサークルです。
「仲間と語り合い体操の後はいつも気分は青空!」
第2・4木曜日 13:30~15:00 女性7人 親沢公民館 60代~70代以上 会費月額
1,000円
いつでも入会可
G6 千手 健康体操 あすなろかい(ほけんたいそう)れんこうじゅうはちほう
あすなろ会(保健体操)練功十八法
たかはし ようこ
高橋 陽子
錬功十八法(保健体操)は病気予防のために作られた保健体操です。首、肩、腰、足を鍛える簡単で気持ちのよい動作です。年齢を問わずいつでも手軽に始められます。明るいサークルです。 毎週月曜日か毎週水曜日 10:00~11:30 女性20人 千手コミュニティセンター 40代~70代以上 特に定まっていない いつでも入会可
G6 十日町 健康体操 とおかまち げんきくらぶ
十日町 元気クラブ
やおいた のぼる
矢尾板 のぼる
運動指導員から、主に足腰の筋力をつけるための軽体操の指導を受けています。 毎週火曜日 10:00~11:30 男性3人
女性17人
十日町コミュニティセンター 60代~70代以上 会費月額500円 いつでも入会可
G6 富曽亀 健康体操 にこにこさーくる
にこにこサークル
ふくもと おさむ
福本 修武
高齢者の転倒防止や介護予防のための運動を行っています。ストレッチ、柔軟体操、リズム運動、脳トレ等を取り入れ、1時間半身体を動かし健康づくりをしています。
また、忘年会・総会、春と秋には課外活動としてお花見等も行い楽しい時間を過ごしています。
◎令和元年度より、コロナ禍予防として検温、マスク、密予防等の対策を取りながら身体を動かす活動を行ってます。
月4回(第1、2、3、4木曜日 10:00~12:00(約2時間) 男性7人
女性36人
富曽亀コミュニティセンター 60代~80代 前期:4,000円
後期:4,000円
令和3年4月~令和4年3月
春にコミセンより回覧にて募集、ただし入会はいつでも
G6 青葉台 健康体操 はつらつあおば(か)
はつらつ青葉(火)
でぐち ひさこ
出口 久子
丹田呼吸とともに身体を動かし、免疫力・自然治癒力を高める、健康づくりのための日本式気功養成術です。
供に楽しく、供に学び、供によろこぶをモットーにしています。
毎週火曜日 10:00~11:45 男性7人
女性12人
青葉台コミュニティセンター 40代~80代 会費月額2,300円 いつでも入会可
G6 原町 健康体操 はつらつだいがく(あしこしおたっしゃきょうしつ)
はつらつ大学(足腰お達者教室)
しみず ひさこ
清水 久子
①筋肉げんき体操で転ばないために重要な筋肉作りをしたり、ダンベル健康体操で筋肉に刺激を与えて脂肪を燃やすよう体つくりをしています。毎年健脚度測定をしていただいてます。
②スポーツタオルを使ってのバランス運動や、先生の指導を受け、話し合っています。音楽を流しながら体操をしています。年に何回かお茶会をしながら、いつも笑い声のあるはつらつ大学です。いつでも自由に見学に来てください。
第1,3火曜日 10:00~11:30 女性13人 原町ふれあい集会所 60代~80代 会費月1,000円 男女問わずいつでも入会可
G6 表町 健康体操 ひまわりかい
ひまわり会
ほしの ゆうこ
星野 裕子
講師の指導により、頭と体いつまでも元気に!!
みんなで集まってわいわい楽しみながら、体を動かしませんかという声かけに、介護予防体操と情報交換を半日で実施する。
第1・3・5木曜日 10:00~11:30 女性18人 表町コミュニティセンター 60代~80代以上 月500円(2回) いつでも入会可
G6 宮内 健康体操 れんこうじゅうはちほう かい
練功十八法の会
たかはし ようこ
高橋 陽子
練功十八法(保健体操)
全身の機能を動かし、病気予防治療のために作られた保健体操です。呼吸法とゆっくりとした動きで、心身ともスッキリと気持ちよい動作です。幅広い年齢層で楽しくやってます。
毎週金曜日 10:00~11:30 男性2人
女性15人
宮内コミュニティセンター 40代~70代以上 特に定まっていない いつでも入会可
G6 宮内 健康体操 わかさとけんこうにやくだつこつばんたいそう
若さと健康に役立つ骨盤体操
おおすみ あいこ
大隅 愛子
・骨盤から全身の調整を行います。
・骨格を整え、カラダのお悩み(脚の冷え・むくみ・下腹ポッコリ・腰痛・肩こりなど)の軽減
・日常生活の中で自身の健康管理が行えるようになる。
毎週月曜日 13:30~14:30 女性8人 女性10人 宮内コミュニティセンター本館 50代~70代 会費月額
2,500円
7. ダンベル体操 back
番号 地区 活動種別 団体・サークル名 代表者氏名 活動内容 活動日 活動時間 会員数 活動場所 年齢層 会費 会員募集の時期
G7 中央 ダンベル体操 だんべるけんこうたいそうしどうきょうかいにいがたDELAにいがた
ダンベル健康体操指導協会新潟DELA新潟
いなだ ゆうこ
稲田 裕子
DELA新潟は、「ダンベル体操」の正しい実践のやり方を普及し、会員や一般の健康づくりに興味のある市民に対して啓蒙活動を行い、以って21世紀高齢化社会が健全で豊かになるように貢献することを目的とする。
・各地域において、ダンベル健康体操実践者を集い、その指導に当たる。
・研修または講習会を年2回以上開催する。
・自治体、健康組合、健康運動事業団、企業等からの要請には、積極的に応じダンベル健康体操の普及と継続に努める。
随時 男性3人
女性44人
中央公民館 60代 年額3,000円 いつでも入会可
G7 黒条 ダンベル体操 くろじょうだんべるけんこうたいそう
黒条ダンベル健康体操
そりまち じゅんこ
反町 純子
全国ダンベル健康体操の仲間です。いつまでも元気で健康でいられるように、日常生活に必要な筋肉づくりをしていく運動です。準備体操+ダンベル体操+ストレッチ体操と組み合わせています。
肥満の予防と解消、骨粗鬆症予防、寝たきり予防の効果が期待できます。
多くの人々と交流もでき、心とからだが健康になります。
時々カラオケ、食事会をして楽しんでおります。
毎週金曜日 13:30~14:45 10人 黒条コミュニティセンター 50代以上 会費月額
1,500円
(月3回の場合1,000円)
いつでも入会可
G7 栖吉 ダンベル体操 だんべるきょうしつ
ダンベル教室
よだ めぐみ
与田 恵
布製のソフトダンベルを用いて行います。音楽に合わせて体を動かしながらストレッチ・ダンベル等で身体作りを行います。 体力向上、認知症予防、免疫力向上の為等、ご自身の体力に合わせて行う事ができます。 毎週月曜日 10:00~11:15 男女10人 栖吉コミュニティセンター 50代~70代以上 会費月額
2,000円
いつでも入会可
G7 川崎 ダンベル体操 だんべるけんこうたいそう
ダンベル健康体操
やまだ ようこ
山田 陽子
ストレッチング、有酸素運動、筋肉トレーニングを音楽に合わせたり、ダンベルを使いながらバランスよく無理せず自分の体力に合わせ身体を動かしています。
先生の楽しいトークに笑いながらの脳トレも、心も身体もほっこりする時間です。終わった後の皆さんの笑顔と伸びた背筋がこの1時間の充実ぶりを物語っています。
毎週水曜日 13:00~14:00 女性26人 川崎コミュニティセンター 40代~80代 会費月額1,000円 いつでも入会可
G7 宮内 ダンベル体操 だんべるけんこうたいそうかようくらぶ
ダンベル健康体操かようクラブ
あぜがみ りつこ
畔上 律子
ダンベル健康体操の仲間です。1kg以下の個人の負担になり過ぎないダンベルを持って、軽い体操をします。ダンベル体操は、いつでもどこでも誰にでも、安全に一人で短い時間に、環境に左右されず、普段着のままでき、経済的です。
運動経験のない方でも簡単な動きですから、できないという人はいません。日常生活に必要な筋肉を作るとともに、肥満の予防や解消をはじめ、骨粗鬆症予防、寝たきり予防、メタボリックシンドローム等、幅広い効果が期待できます。多くの人々との交流もでき、楽しいひとときを過ごし、心と身体が健康になります。
毎週火曜日 13:30~14:30 女性25人 宮内コミュニティセンター 40代~70代以上 会費月額
1,000円
いつでも入会可
G7 大島 ダンベル体操 だんべるたいそうくらぶ
ダンベル体操クラブ
やなぎさわ ゆきこ
栁澤 由紀子
健康でイキイキとした毎日を送りたい!を念頭に仲間が集い、週1回コミュニティセンターで楽しく「ダンベル体操」をしています。
「体づくり」「仲間づくり」をしたい方、一度のぞきに来ませんか?
いつでも大歓迎でお待ちしてます。
毎週火曜日 13:30~14:30
(1月、8月はお休み)
女性12人 大島コミュニティセンター 60代~80代 会費: 半期
7,000円
いつでも入会可
G7 豊田 ダンベル体操 だんべるのつどい
ダンベルの集い
のぐち みほこ
野口 美保子
・500g~700g程度のダンベルを持った軽い体操
・日常生活に必要な筋肉、骨づくり運動、健脳運動
・多くの人との楽しいひとときで心と体の健康づくり
・1時間の流れ:準備体操→ダンベル体操→ストレッチ
・年1~2回の茶話会
毎週月曜日 13:00~14:00 女性12人 豊田コミュニティセンター 40代~50代以上 会費月額750円 いつでも入会可
8. ヨーガ back
番号 地区 活動種別 団体・サークル名 代表者氏名 活動内容 活動日 活動時間 会員数 活動場所 年齢層 会費 会員募集の時期
G8 中央 ヨーガ ながおかさっと・さんが
長岡サット・サンガ
ささげ かずお
捧 和雄
ヨーガの腹式呼吸法を通じ、会員の心身の健康を促進し、お互いの親睦を図り、自主的な学習活動を進めることを目的とする。 月3回(第1.2.4土曜日) 9:00~11:40 男性5人
女性7人
中央公民館 20代、40代~60代 会費年額
3,600円
いつでも入会可
G8 中央 ヨーガ ながおかわらいよがけんきゅうかい
長岡笑いヨガ研究会
おおやち きょうこ
大谷内 京子
笑いヨガ(ラフターヨガ)の体験をして、健康で明るく幸せな生活が出来る事をひとりでも多くの人に知っていただくために、会員皆で努めていく。
・定期的に集い、笑いヨガエクササイズの体験学習を行う。
・笑いヨガの普及に努める。
・必要により、他団体等との体験交流会を開催する。
第2,4火曜日、他随時 13:00~16:00 中央公民館 40代~70代以上 なし いつでも入会可
G8 中央 ヨーガ ゆうひよがのかい
夕日ヨガの会
くぼた まきこ
久保田 真規子
ヨガの練習を通じて、健康の維持増進と会員同士の親睦を図ることを目的とする。また、ヨガの魅力を発信し、普及に努める。
・ほぼ毎週金曜日(月1~4回)講師を招き、ヨガの練習を行う。
毎週金曜日 19:00~20:30 女性14人 中央公民館 30代~60代 1回1,000円 いつでも入会可
G8 和島 ヨーガ たいしきよがさーくる
タイ式ヨガサークル
やまだ たかこ
山田 貴子
月2回タイ式ヨガの練習を行う。 第1・3土曜日 19:30~20:00 男性1人
女性6人
地域交流館 わしま 30代~70代以上 会費月額
1,400円
いつでも入会可
G8 栃尾 ヨーガ よーがのかい
ヨーガの会
さとう しげこ
佐藤 成子
やさしいヨーガで日ごろの運動不足を解消して健康に過ごせるように活動。
・月4回の活動している。
第1~第4水曜日 10:00~12:00 女性6人 文化センター、市民会館 50代~70代以上 会費月額1,430円 いつでも入会可
G8 関原 ヨーガ ASどうこうかい
AS同好会
のなか ようこ
野中 洋子
ヨーガのポーズを呼吸や瞑想で高め、心も身体も癒し、自然に免疫力が高まり、体力がつきます。運動に自信のない方も自分の出来る動きで柔軟性が身につき、心も身体も健やかになります。講師の中野先生(新潟在住)は、ベテランで研究熱心で素敵な方です。 毎週土曜日 18:30~20:00 女性10人 関原コミュニティセンター 40代~70代 入会金
1,000円
会費月額
4,000円
いつでも入会可
G8 四郎丸 ヨーガ よがさーくる
ヨガサークル
まつおか あやこ
松岡 綾子
・自分のペースで無理なく身体をほぐしながら、簡単なポーズの練習をしてます。
・どなたにでも参加できます。
・体験レッスン実施中です。(無料)
月2回 第1、3日曜日 18:45~19:45 男性1人
女性10人
四郎丸コミュニティセンター 50代~80代 会費1回500円 いつでも入会可
9. その他 back
番号 地区 活動種別 団体・サークル名 代表者氏名 活動内容 活動日 活動時間 会員数 活動場所 年齢層 会費 会員募集の時期
G9 中央 その他 はーと うぃんどう あーとながおか
Heart Window Art長岡
わかさ こうきち
若狭 浩吉
アートセラピーのひとつ。心を解放し、自分を変える。
・月に一度指導講師を招き、自分の絵を描きシェアする
・アオーレ長岡、メディアシップ、県庁18階展望ギャラリーで展示会(H27年)
第1木曜日 13:00~16:00 中央公民館 40代、50代、60代 なし いつでも入会可